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A valeriana é conhecida por ter propriedades antiespasmódicas, sedativas, calmantes, soníferas, anticonvulsionantes, relaxante e soporíferas. Ela é quimicamente composta por substâncias como sesquiterpenos, ridóides valepotriatos, glutamina, arginina, traços de alcaloides, taninos, ácidos graxos, fitosteróis, ácidos aromáticos e enzimas.
Infusão: Indicado para folhas e flores. Modo de preparo: Coloque 1 colher de sopa de erva para 1/2 litro de agua fervente. Tampe e deixe em repouso durante 10 minutos.
Decocção: Indicado para cascas, raízes ou sementes. Modo de preparo: Coloque 1 colher de sopa de erva para cada 1/2 litro de agua e ferva durante 15 minutos com o recipiente tampado. Deixe descansar 5 minutos antes de tomar.
NÃO CONTÉM GLÚTEN
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